212.9K
Downloads
151
Episodes
Podden som förändrar & utvecklar Sveriges syn på hälsa.
Episodes
Saturday Jun 10, 2023
Saturday Jun 10, 2023
Jenny Koos är sexualhälsorådgivare och föreläsare. Hon är författaren bakom "Fertilitetsförståelse" som är en fantastisk guide för kvinnor att lära sig mer om hur deras cykel fungerar (också varmt rekommenderad att läsa för män också för att förstå sig på vad kvinnor går igenom varje månad). I detta avsnittet pratar vi om hur mycket vår cykel och fertilitet påverkar vår vitalitet och vad vi kan göra för att stärka vår hälsa med hjälp av att förstå sin cykel bättre.
Här hittar du mer om Jenny:
https://vulverine.se/
https://www.instagram.com/vulverinekoos/
Här hittar du hennes bok:
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday Jun 04, 2023
Sunday Jun 04, 2023
I veckans avsnitt pratar Robin & Viktor om poddens första 100 avsnitt och vad vi lärt oss under dessa 2,5 åren som gått sen vi startade podden och vad poddens vision är framåt för de kommande 100 avsnitten.
I samband med detta avsnittet så lottar vi ut 5 st presentkort från Pureness värde 850 kr st. Besök vår Instagram för att se hur du kan vara med och vinna dessa presentkort.
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Saturday May 27, 2023
Saturday May 27, 2023
Sara Terborn är holistisk hälsocoach på Elitcenter i Malmö. I detta avsnittet pratar vi om kvinnohälsa och hur hon själv har jobbat med att balansera sig själv och hur det nu har tagit henne till att bli en coach som hjälper andra att hitta rätt med energi och harmoni i livet.
Här hittar du mer om Sara:
https://www.holiyou.se/
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Saturday May 20, 2023
Saturday May 20, 2023
Viktor är tillbaka ihop med Robin. Temat för podden är mental hälsa, där vi delar med oss av vårt perspektiv kring hur vi kan möta och förebygga mental och psykisk ohälsa baserat på de tusentals människor som vi jobbat och pratat med.
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Saturday May 13, 2023
Saturday May 13, 2023
Jonas Jonason är grundare av företaget Elitcenter i Malmö som hjälper människor att nå optimal, fysisk, mental, emotionell, andlig och atletiskt förmåga och att hjälpa människor att bemästra sitt egna liv. Han är också en av de främsta utbildade inom CHEK systemet som är en stor grund för vad vi på PLC gör. I detta avsnittet får vi ta del av hans visdom och kunskap kring hur vi kan elevera hälsan i Sverige idag.
Här hittar du mer om Jonas:
www.elitcenter.se
Jonas Instagram
Elitcenters Instagram
Var med i vår meditationsutmaning. Gör någon form av meditation eller work in 20 minuter per dag i 100 dagar. Tagga oss eller Jonas på Instagram och märk med #collectivecoherence
Vi gratulerar även vinnaren av platsen till Sensing Yoga utbildningen med Mia Elmlund med start nästa vecka. GRATTIS Eira Karlsson till platsen. Tack alla andra som deltog. Ni har fått ett mail med en rabattkod ifall ni vill anmäla er.
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday May 07, 2023
Sunday May 07, 2023
Lars-Eric Uneståhl är en pionjär när det kommer till hälsa och mental träning. I över 60 år har han hållt på med att hjälpa människor med mental träning, självhypnos och olika former av avslappning för att hjälpa människor att komma mer i balans med sig själva. I detta avsnittet pratar vi just om hur vi bättre kan ta hand om oss själva med hjälp av mental träning.
Här hittar du mer om Lars-Eric:
https://www.unestaleducation.se/
I samband med detta avsnittet så släpper jag en helt gratis meditation till dig som lyssnar för att hjälpa dig att få en bättre sömn så att du kan bli din bästa version.
Klicka här för att lyssna på den:
I samband med detta podcastavsnittet så kommer Robin hålla ett gratis meditationstillfälle på PLCs Instagram: @premiumlifestyleclub Onsdagen den 10/5 klockan 21.00-21.30
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Saturday May 06, 2023
Saturday May 06, 2023
Detta är en gratis meditation för dig som har svårt att sova. Denna meditation har hjälpt tusentals människor att sova bättre. Om du vill lyssna mer på Robins meditationer kolla in vårt medlemskap på www.plclub.se
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday Apr 30, 2023
Sunday Apr 30, 2023
Mia Elmlund är tillbaka! Om du vill lyssna på första avsnittet med henne kan du gå tillbaka till avsnitt #80 för att höra hennes resa. I detta avsnittet pratar vi om hur hon vill sprida Sensing Yoga och göra det mer tillgängligt för alla.
I samband med detta avsnittet så delar vi ut en GRATIS plats till Mias kommande onlineutbildning inom Sensing Yoga som startar den 20/5. För din chans att vinna denna plats värde 9800 kr behöver du:
1. Följa @premiumlifestyleclub på Instagram.
2. Följa @sensingyoga.se på Instagram.
3. Gilla denna posten på Instagram.
4. Skicka en nominering via mail till varför just du förtjänar att vinna platsen till utbildningen till robin@plclub.se
Utbildningen startar den 20/5 och kan göras på distans i egen takt, vinnaren av platsen till utbildningen avslöjar vi söndagen den 14/5.
För dig som vill prova på Sensing Yoga så kommer Mia hålla en GRATIS yogaklass över Instagram med oss på PLC söndagen den 7:e maj klockan 09.00-10.30 ihop med oss på Instagram. Missa inte det!
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Saturday Apr 22, 2023
Saturday Apr 22, 2023
Ulrika kom till PLC med värk och ett förflutet med bantning och ohälsosamma strategier för att gå ner i vikt. Under hennes resa har hon kunnat minska ner på sina mediciner och bli i stort sett fri från sin dagliga värk. I avsnittet delar hon med sig av sin resa, sina lärdomar som hon fått med sig på sin resa med PLC.
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Friday Apr 14, 2023
Friday Apr 14, 2023
Dr. Diamantis är tillbaka! Denna gången så pratar vi om kvinnohälsa och hur man som kvinna kan ta tillbaka sin egen auktoritet över sin cykel och hormonella harmoni. Vi pratar om Diamantis nya bok: "Hormonell Hälsa - Den Holistiska Vägen Till Kvinnors Hälsa."
Här hittar du Diamantis:
https://www.doctordiamantis.com/
Instagram:
Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub