212.7K
Downloads
151
Episodes
Podden som förändrar & utvecklar Sveriges syn på hälsa.
Episodes
Sunday Mar 03, 2024
Sunday Mar 03, 2024
Sheila Arnell är yoga och meditationslärare, hon är medgrundare till About Yoga vars mål är att göra yoga, meditation och breathwork tillgängligt för alla. Hon har också skrivit boken: De Inre Årstiderna som är en guide för kvinnor hur man kan leva mer i linje med sin cykel. Visste du att ca 80% av kvinnor idag någon gång i sitt liv upplever hormonella obalanser? I detta avsnittet pratar vi om Sheilas resa och frustrationen som hon haft genom sin egna resa som nu har lett till att hjälpa och stärka andra kvinnor genom deras cykliska problem och hur man kan navigera sig igenom cykeln på bättre sätt.
Du kan hitta Sheila här:
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday Feb 25, 2024
Sunday Feb 25, 2024
Patric Orjala som brinner för att hjälpa människor att frigöra sin inneboende potential och kapacitet. I 22 år har han jobbat som coach och i detta avsnittet så skördar vi guldbitar från hans långa historia av att vara coach. Jag lär mig delar av språket “coachiska” som Patric så fint berättar mer om i detta avsnittet och vi diskuterar mer filosofiskt kring vad som är viktigt och vilka principer i coaching som är beständiga och som verkligen funkar. Och hur vi skapar förändring bland annat genom medvetenhet, aktion och tacksamhet.
Här kan du läsa mer om Patric:
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday Feb 18, 2024
Sunday Feb 18, 2024
Mikael Karlholm är en andlig pionjär, naturlig coach och inspirerande nätverkare. Redan som 20 åring åkte han till Dharamsala för att studera tibetansk buddism med Dalai Lama. Därefter har han spenderat 50 år med sin personliga, inre och andliga utvecklingen. Han har bland annat spenderat tid med den indiske mystikern Osho, Eckhart Tolle, Byron Katie, Goenka och andra stora lärare. I detta avsnittet möter jag en ödmjuk Mikael som delar med sig av sin resa och sina otroliga historier från sitt liv. Vi pratar också om hur vi kan uppleva mindre lidande och mer vackra tillstånd oftare i livet. Vi pratar närvaro, medvetenhet och personlig utveckling. Detta avsnittet är verkligen ett avsnitt som kommer ge dig mycket att reflektera över och även ge dig själsligt påfyll.
Här kan du läsa mer om Mikael:
https://spreadtheword.nu/om-oss/
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday Feb 11, 2024
Sunday Feb 11, 2024
Andreas Eenfeldt är författare, läkare och specialist inom allmänmedicin. 2007 grundade han Sveriges mest lästa hälsoblogg: Kostdoktorn som numera heter DietDoctor. Han har också skrivit bästsäljaren Matrevolutionen som är en bok om kost och näringslära. Under 12 år jobbade han som läkare och noterade goda resultat med att använda LCHF till sina patienter för att minska fetma och typ 2-diabetes. 2015 startade han arbetet med att gå från allmänmedicinen till att jobba med sitt egna företag för att sprida sin kunskap till företag och via nätet. I nuläget driver han företaget Diet Doctor vars webbsida når 350000 besökare dagligen.
I detta avsnittet pratar vi om hans historia, varför han har övergett allmänmedicinen och jobbar med det som han gör idag. Vi snackar om hur AI potentiellt kan hjälpa oss i framtiden med att komma till rätta med vår hälsa och även hans tankar kring läkemedel och matindustrin. Häng kvar för att höra denna rutinerade räv inom hälsa dela med sig av sin breda visdom till oss.
Kolla in Andreas senaste projekt:
www.hava.co
Här hittar du Andreas på X
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday Feb 04, 2024
Sunday Feb 04, 2024
Bea Karinsdotter är föreläsare, författare och relationscoach. Hon specialiserar sig mycket på anknytning och medberoendeproblematik. I veckans avsnitt pratar vi om kärlek, anknytningsteori, hur vi kan navigera relationer bättre genom att skapa en ökad medvetenhet kring våra egna anknytningsmönster och hur vi kan skapa mer harmoni och balans i alla våra relationer för att må bättre och mer balanserat i oss själva. För kärlek är ett verb. Det är något man gör så precis som jag inledde detta stycket så handlar inte kärlek om att ha tur eller otur, utan det handlar om att jobba på det precis som med allt annat vi gör i livet.
Här hittar du mer om Bea:
https://www.beatricekarinsdotter.se/
https://www.trainingforlove.com/
Missa inte vårt kostnadsfria webinar!
Klicka här för att läsa mer och signa upp!
Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här:
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Monday Jan 29, 2024
Monday Jan 29, 2024
Markus Torgeby är tillbaka i podden, för er som har missat så gästade han podden i avsnitt #84
KLICKA HÄR FÖR ATT LYSSNA PÅ DET:
I förra avsnittet pratade vi om hur vi kan finna oss själva och bli den vi är ämnad att vara i denna värld. Dagens avsnitt går lite på samma tema. Men vi pratar också om hans nya bok “En Plats På Jorden” & SVT serien som har gjort succé. Den heter “Att bära ett hus” och är en del av Husdrömmar serien som går att se på SVT PLAY. Jag lägger en länk i avsnittsbeskrivningen till denna så att du kan kolla på detta mästerverk. Vi pratar även om hur man skapar ett liv på egna villkor, hur vi kan skapa mer frihet med hjälp av begränsningar och knappa medel, vikten av att våga göra fel och gå vidare, hur man kan stötta varandra i en relation, Markus fru Frida dyker också in en liten kort stund i detta avsnitt och vi får också reda på om Markus vill sälja sin bil till Robin.
Här kan du hitta Markus:
https://www.markustorgeby.com/
https://www.instagram.com/markustorgeby
Här hittar du boken:
Här hittar du SVT-Serien:
Vill du vara med i vår nästa cleanse?
Klicka här för att läsa mer och signa upp!
Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här:
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday Jan 21, 2024
Sunday Jan 21, 2024
I veckans avsnitt behandlar vi grundprincipen vätska. Vi pratar om vanliga problem kring vätska och vad du som lyssnare kan göra för att få en bättre koll på ditt dagliga vätskeintag.
Vill du vara med i vår nästa cleanse?
Klicka här för att läsa mer och signa upp!
Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här:
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Wednesday Jan 17, 2024
Wednesday Jan 17, 2024
Ing-Marie Hagström är en integrativ zonterapeut med över 30 år i branschen. Hon har gjort över 45000 (!) behandlingar under hennes karriär och har hjälpt tusentals att återfå sin hälsa. I detta avsnittet pratar vi om vad zonterapi är och hur det hela startade för henne när det begav sig.
Här kan du läsa mer om Ing-Marie och hennes uppkommande Zon Terapi Master Program:
https://www.ingmariehagstrom.se/
Vill du vara med i vår nästa cleanse?
Klicka här för att läsa mer och signa upp!
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Monday Jan 15, 2024
Monday Jan 15, 2024
I veckans avsnitt behandlar vi grundprincipen andning. Vi pratar om vanliga problem kring andning och vad du som lyssnare kan göra för att få en bättre andning i din vardag för att må bättre och få mer balans på ditt liv med andningens kraft.
Vill du vara med i vår nästa cleanse?
Klicka här för att läsa mer och signa upp!
Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här:
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
Sunday Jan 07, 2024
Sunday Jan 07, 2024
I detta avsnittet hanterar vi sömn, vanliga problem med den och verktyg för dig att få en bättre sömn och på så sätt leva ett bättre liv.
Den 3:e januari lanserade vi på PLC en cleanse för att hjälpa dig att kickstarta ditt år med hjälp av den. Vår lansering blev så populär att vi sålde slut. Men om du vill vara med i vår nästa omgång som startar den 12:e februari. Följ länken nedan:
Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan:
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
robin@plclub.se
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub